يمكن أن تلعب الرياضة دورًا رئيسيًا في حياة الأشخاص وبالأخص الأشخاص ذوي الإعاقة.  في هذا القسم نتعرف على المزيد من فوائد الرياضة والنشاط البدني الملائم (APA) بالإضافة إلى الفرص والعوائق التي يواجهها الأشخاص ذوو الإعاقة عند المشاركة في هذه الأنشطة.

يمكن أن يكون للرياضة تأثير إيجابي على حياة الأشخاص ذوي الإعاقة، لكن العديد منهم يواجهون تحديات في المشاركة في الأنشطة الرياضية خاصة في البلدان النامية.

يمكن أن تلعب الرياضة دورًا رئيسيًا في حياة ومجتمعات الأشخاص ذوي الإعاقة، تمامًا كما تلعبها للأشخاص غير ذوي الإعاقة.
 

أظهرت العديد من الدراسات أن النشاط البدني والمشاركة الرياضية يؤدي إلى تحسين الحالة الوظيفية ونوعية الحياة بين الأشخاص ذوي الإعاقات المختارة.على مدى العقود الثلاثة الماضية نجد هناك وفرة من الأدلة التي تدعم المشاركة في الرياضة والنشاط البدني للأشخاص ذوي الإعاقة فيما يتعلق بالاتجاهات والعوائق والفوائد المترتبة على المشاركة.

 الصحة البدنية والعقلية

تم إجراء بحث علمي عبر مجموعات من الأشخاص  ذوي الإعاقة وأظهرت النتائج أن المشاركة في الرياضة والنشاط البدني تؤدي إلى تحسن في مستويات الصحة البدنية والرفاهية.

كما ثبت أن الرياضة والنشاط البدني يحسنان اللياقة البدنية والمزاج العام لدى المرضى النفسيين الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن تساهم الرياضة في تمكين الأشخاص ذوي الإعاقة حيث تعمل الرياضة والنشاط البدني على زيادة الثقة بالنفس والوعي الاجتماعي واحترام الذات .

الصورة: sportanddev.org

تم تطوير الموقع الإلكتروني بالشراكة مع صندوق قطر للتنمية