Deporte y Actividad Física Adaptada (APA)

El deporte puede desempeñar un papel clave en la vida de las personas con y sin discapacidad. Infórmate en esta sección sobre los beneficios del deporte y la actividad física adaptada (APA), así como las oportunidades y barreras a las que se enfrentan las personas con discapacidad a la hora de participar en estas actividades.

El deporte puede tener un impacto positivo en la vida de las personas con discapacidad, pero muchas enfrentan desafíos para involucrarse en el deporte, especialmente en los países en desarrollo.

El deporte puede desempeñar un papel clave en la vida y las comunidades de las personas con discapacidad, al igual que para las personas sin discapacidad.

Existe una gran cantidad de evidencia para apoyar la participación en el deporte y la actividad física de las personas con discapacidad en relación con las tendencias, las barreras y los beneficios de la participación. Durante las últimas tres décadas, numerosos estudios han revelado que la actividad física y la participación en el deporte dan como resultado una mejora del estado funcional y la calidad de vida entre las personas con discapacidades seleccionadas.

Mejoras en el bienestar físico y mental

Se han realizado investigaciones científicas en grupos de discapacidad que revelan que la participación en el deporte y la actividad física conduce a mejores niveles de salud física y bienestar.

También se ha demostrado que el deporte y la actividad física mejoran la condición física y el estado de ánimo general en pacientes psiquiátricos con trastornos depresivos y de ansiedad. Además, el deporte y la actividad física se han relacionado con mejoras en la confianza en uno mismo, la conciencia social y la autoestima y pueden contribuir al empoderamiento de las personas con discapacidad.

Imagen por sportanddev.org