El COI lanza una iniciativa para inspirar a la gente a moverse más de cara a París 2024

La iniciativa 'Let's Move and Celebrate', en español 'movámonos y celebremos', que comienza el Día Olímpico (23 de junio), reúne el deporte y la actividad física con las redes sociales para invitar a personas de todo el mundo a compartir los movimientos icónicos de sus atletas favoritos para que los vean los atletas olímpicos.

Comenzar el día con tan solo 30 minutos de movimiento tiene beneficios importantes para tu salud física y mental. Sin embargo, las investigaciones de la OMS muestran que uno de cada cuatro adultos y más del 81% de los jóvenes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física para una salud óptima. Además, una investigación del COI y Allianz de 2023 destaca que, aunque los jóvenes reconocen los beneficios del deporte y la actividad física para su salud física y mental, menos del 20% realizan actividad física por cinco o más horas a la semana debido a barreras como el tener otras responsabilidades, la falta de tiempo y oportunidades limitadas.