Este es el momento del deporte para sanar

Este es el momento del deporte. Nunca en su historia hemos visto un momento en el que el deporte es más necesario. Muchas personas en todo el mundo sobreviven en espacios reducidos. Los campos, gimnasios, piscinas, parques y estadios están cerrados para jugar, pero también para los aficionados.
Anhelamos la vuelta al deporte. Sin embargo, pasaremos por alto el verdadero potencial de este momento si sólo nos centramos en el juego.
Este es el momento de sanar del deporte. No vamos a volver a lo que era antes. Muchas personas encontrarán el camino de regreso a un funcionamiento relativamente alto sin mucha intervención. Sin embargo, para otros, el regreso se verá empañado por problemas de salud mental como depresión, ansiedad y miedo profundos, duelo, desregulación emocional e hipervigilancia.
En nuestra vida pospandemia, el deporte servirá como un profundo agente de curación, particularmente en comunidades sin acceso a atención clínica definitiva. En relación con muchos tipos de tratamiento tradicionales, incluida la psicoterapia, el deporte se distingue por su capacidad de tener un impacto en el bienestar físico, emocional y mental de las personas afectadas por un trauma. En definitiva, el deporte puede curar.
La curación ocurre cuando una persona tiene la oportunidad de experimentar:
- Una sensación de seguridad y protección
- Regulación más consistente de sus emociones y acciones.
- Una conexión con personas que los cuidan y cuidan
- Oportunidades para sentirse capacitado y exitoso
- Experiencias que promueven la toma de decisiones y una sensación de control de sus vidas.
- Formas de dejar de sentirse estancado en el pasado y vivir en el presente; Incluso teniendo un enfoque futuro y esperanzador.
- Una reconexión y alegría al usar sus cuerpos en sus términos.
Cada uno de estos elementos curativos se puede encontrar en un programa deportivo bien administrado y bien entrenado. En nuestra vida pospandémica, el poder curativo del deporte debe extenderse a todos: jugadores, entrenadores, directivos, miembros de nuestro equipo administrativo, voluntarios y, por supuesto, los aficionados. La pandemia ha afectado las vidas de casi todas las personas del planeta, y todos deberían tener la oportunidad de obtener lo que necesitan del deporte.
Comienza cuando todos nos convertimos en estudiantes del trauma y de cómo cura el deporte. Al tiempo que preservamos el núcleo de nuestro programa deportivo existente, podemos implementar un conjunto de técnicas y enfoques de entrenamiento sensibles al trauma que garantizan que:
- No permitimos que ninguno de los lados más oscuros del deporte vuelva a traumatizar a las personas.
- Nuestro programa deportivo es el lugar más seguro posible para todos los involucrados.
- Nuestros entrenadores conocen y pueden facilitar con éxito los numerosos momentos terapéuticos que pueden beneficiar a nuestros jugadores.
- Integramos principios de diseño de programas basados en el trauma para garantizar que nuestra liga, las reglas del juego y la estructura de nuestras sesiones de entrenamiento estén alineadas para lograr el máximo impacto.
Tenemos la oportunidad de construir, no sólo una mejor, sino la mejor versión de lo que el deporte puede ser para nuestro mundo: un sorprendente catalizador de esperanza, una liberación de energía colectiva y una luz ardiente para el mundo en una época de oscuridad. Aprovechemos al máximo este momento histórico.
"El futuro del deporte está basado en el trauma" . Nuestros jugadores lo necesitan. Sus familias lo necesitan. Nuestras comunidades lo necesitan. Cuando suene el silbato, juguemos con más propósito e intención. Juguemos a sanar.
Lou Bergholz es el fundador y socio director de Edgework , una firma consultora global que investiga y diseña programas de deporte para el cambio social para socios de todo el mundo. Lou es un experto en diseño de programas basados en el trauma. Lleva 20 años creando programas y formando entrenadores y personal en cuatro continentes.
- Leer más: ¿Cuál es el futuro del deporte y el desarrollo?
- Artículo relacionado: Un nuevo recurso sobre el deporte para la curación
- Artículo relacionado: La mezcla para un mundo mejor a través del deporte
- Artículo relacionado: El futuro de la responsabilidad social en el deporte
- Visita el sitio web de Edgework
Actividad