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Journée Yoga au profit de Handicap International

Journée Yoga au profit de Handicap International
Journée Yoga au profit de Handicap International
Date
Location
Sortez vos collants de votre armoire pour la bonne cause ! Sylvie et Jacques organisent une journée de yoga au profit de Handicap International. Envie de vous plier en quatre pour les personnes handicapées du Sud ? Alors rendez-vous le 2 octobre. Pas besoin d'être un grand pratiquant pour participer, toutes les sessions sont accessibles à tous, même si vous n'avez jamais fait de yoga !
Au programme
- 10h à 11h : Yoga pour se réveiller : La salutation au soleil – âsanas (postures) – prânâyâma (respirations)
- 11h15 - 12h15 : Yoga nidra : se présente comme une longue relaxation guidée. Le yoga nidra est le yoga du sommeil. Accessible à tous – Idéal pour tous ceux qui aiment ou ont besoin de se détendre.
- 12h30 - 14h45 : Lunch : soupe - sandwiches – boissons - Thé indien – pâtisseries indiennes.
- 15h - 16h : Séance de viniyoga : les postures sont travaillées en dynamique de façon douce et en association avec la respiration.
- 16h30 - 17h30 : Concert méditatif sonore avec bols chantant
Nos différentes formules
Vous pouvez choisir de vous inscrire pour toute la journée, une demi-journée ou uniquement pour le lunch.
Formule par cours : 7€
Formule matin ou formule après-midi : 12€
Forfait pour la journée : 24€
Lunch : 7€
Infos pratiques
Quand ? Le 2 octobre, à partir de 10h jusque 17h30.
Où ? 189 rue de Valenciennes à 7320 Bernissart.
Inscription obligatoire
L'inscription peut se faire en ligne sur Handicap International ou en contactant :
Sarah Vanderstraeten
02 233 01 30